Sobre o curso

Objetivo

  • Fortalecer as pessoas para que aprendam a administrar o stress cotidiano;
  • Permitir que se conscientizem de seus atos;
  • Possibilitar a identificação de ações que geram sofrimento e mal estar;
  • Conhecer a técnica de meditação Zen;
  • Treinar a Atenção Plena.

Conteúdo Programático

  • Os fundamentos da filosofia Zen Budista;
  • A Meditação Zen;
  • O praticante e o treinamento Zen;
  • O Bem Estar e o Cuidado na atualidade;
  • Articulações teóricas do Zen e a Psicanálise.

Público Alvo

Pessoas interessadas em desenvolver suas capacidades de autoconhecimento e equilíbrio corpo-mente.


Local

Rua Eduardo Guinle, Botafogo, Rio de Janeiro, RJ.


Coordenação

Jeane Carvalho.